Abdominal Core Trainingsscheiben – Vielseitiges Fitness-Tool für ein intensives Workout

Maximales Core-Training
Unsere hochwertigen Slide Discs sind das perfekte Fitness-Tool für ein effektives Bauchmuskeltraining und eine ganzheitliche Körperformung. Sie ermöglichen ein intensives, gelenkschonendes Workout und steigern die Effizienz Ihrer Übungen.

Robustes & langlebiges Material
Gefertigt aus hochwertigem ABS-Kunststoff und EVA-Schaum, bieten die Schiebe-Scheiben eine ideale Kombination aus Stabilität und Komfort. Die strapazierfähige Oberfläche sorgt für eine optimale Gleitfähigkeit, während die rutschfeste Unterseite für sicheren Halt auf verschiedenen Bodenbelägen sorgt.

Unisex & vielseitig einsetzbar
Dank des durchdachten Unisex-Designs sind die Slide Discs sowohl für Männer als auch Frauen geeignet. Egal ob Anfänger oder Profi – sie ergänzen jede Fitness-Routine ideal und sind vielseitig in Trainingsplänen integrierbar.

Effektive Übungen für ein Ganzkörpertraining
Nutze die Schiebe-Scheiben für eine Vielzahl an Übungen, um deine Kraft, Stabilität und Ausdauer zu verbessern:

• Mountain Climbers – Intensives Cardio- und Core-Training, das die Bauchmuskeln stärkt und die Fettverbrennung ankurbelt. 
  
• Plank-Gleitbewegungen – Herausfordernde Rumpfübung, bei der die Arme oder Beine auf den Discs nach vorne und hinten gleiten. 
  
• Ausfallschritte mit Gleitbewegung – Gelenkschonende und effektive Beinübung für gezielten Muskelaufbau in Oberschenkeln und Gesäß. 
  
• Gleitende Beinbeuger – Kräftigt die hintere Oberschenkelmuskulatur und verbessert die Stabilität der Beinrückseite. 
  
• Gleitende Liegestütze – Erhöht die Intensität von Liegestützen, indem die Hände auf den Discs auseinander- und zusammengeführt werden. 
  
• Seitliche Ausfallschritte – Stärkt die seitlichen Oberschenkel- und Gesäßmuskeln für eine verbesserte Balance und mehr Beinkraft. 
  
• Gleitende Rumpfbeuge – Effektives Bauchmuskeltraining, bei dem die Beine aus der Plank-Position kontrolliert zum Oberkörper geführt werden.
  
  

Optimales Cardio- & Ganzkörpertraining
Perfekt für ein intensives Cardio-Workout: Die Schiebe-Scheiben fördern die Fettverbrennung, steigern die Ausdauer und beanspruchen die gesamte Muskulatur – ideal für ein effektives Ganzkörpertraining.

Einfache Anwendung & sanfte Gleitbewegung
Legen Sie die Scheiben einfach unter Hände oder Füße und erleben Sie ein völlig neues Trainingserlebnis. Sie ermöglichen gleitende Bewegungen in alle Richtungen und sorgen für eine herausfordernde, aber gelenkschonende Belastung.

Praktisches 2er-Set
Das Set enthält zwei Slide Discs – perfekt für ein ausgeglichenes und symmetrisches Training. Eine kosteneffiziente und platzsparende Lösung für Ihr Home-Gym oder das Fitnessstudio.

Premium-Qualität für langanhaltende Leistung
Dank der Kombination aus ABS-Kunststoff für hohe Widerstandsfähigkeit und EVA-Schaum für angenehme Dämpfung bieten diese Slide Discs eine langlebige und zuverlässige Performance. Sie gleiten optimal auf Teppich sowie auf glatten Böden und ermöglichen ein effektives Training ohne Kompromisse.