Griffpolster 2st.



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  • Muskelaufbau:
    Durch die Vergrößerung des Durchmessers der Hantelstange aktivieren Sie durch das automatisch fester Zupacken mehr Muskelfasern in den Unterarmen. Dadurch kommt es zu mehr Muskelhypotrophie (Verdickung der Muskelfasern) und somit zu mehr Muskelwachstum.

  • Kraftsteigerung:
    Durch den doppelten Durchmesser werden Sie zunächst mehr Kraft aufbringen müssen um das gleiche Gewicht bewegen zu können, jedoch erhöht sich durch das Training mit Hantelgriffen bald Ihre Griffkraft und Sie können somit in kürzester Zeit eine merkbare Kraftsteigerung in den Armen feststellen.

  • Schutz vor Verletzungen:
    Durch die erhöhte Griffkraft haben Sie das Gewicht mehr unter Kontrolle und wirken somit präventiv gegen Verletzungen.

  • Gelenkstärkung:
    Verstärken Sie Ihre Hand- und Ellbogengelenke und reduzieren Sie Sehnenbelastungen und somit Schmerzen.

  • Anwendung:
    Öffnen Sie die Hantelgriffe und drücken Sie sie um die Stange, packen Sie um die Griffe, sodass der Schlitz in der Handfläche verschwindet (bei Zugübungen). Bei Druckübungen greifen Sie die Griffe, sodass der Schlitz zwischen Ihren Fingerspitzen liegt.